cara memutihkan kulit Keindahan besar dimulai dari dalam dan memancarkan keluar ke dunia melalui kulit bersinar sehat. Sayangnya, kulit juga mencerminkan kerusakan yang kita menimbulkan pada setiap hari. Hal ini tidak hanya faktor lingkungan yang merusak kulit kita. Faktor-faktor seperti stres, penyakit dan kekurangan gizi dapat menunjukkan mencolok pada kulit kita dari waktu ke waktu dalam bentuk keriput, bintik-bintik usia dan perubahan warna.
Stres dan kurang olahraga dapat mempengaruhi kulit indah alami dengan cara yang negatif. Misalnya, stres dapat menyebabkan gangguan makan, kurangnya hormon tidur dan pengaruh. Semua faktor ini secara terpisah dapat menimbulkan efek negatif yang cukup besar, tetapi ketika dikombinasikan, efek bisa mencolok dan tidak dapat diubah. Belajar teknik relaksasi atau awal program latihan dapat membantu untuk melawan kerusakan yang berhubungan dengan stres. Yoga dan meditasi adalah dua kegiatan yang dapat mengisi kebutuhan ini.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar