benefits and side effects of lemon balm

benefits and side effects of lemon balm Za adịru iya riga ya Saba da lemun tsami Balm ; zai kasance babu mamaki tun da lemun tsami Balm ne na na na na kowa shuka za adịru samu a lambun . Amma wannan wani lambu ga alama shuka ya ƙunshi muhimman nwoke fetur . Ba kawai wasu talakawa da muhimmanci mmadụ, lemun tsami Balm TA ƙunshi muhimman na na na na musamman mmadụ, daya daga cikin mafi muhimmanci da muhimmanci Mai .

Lemọn Balm samar da daya daga cikin mafi tsada da muhimmanci Mai za adịru iya saya . Yana da gaske tsada , saboda abu ne Mai wuya , mechaa samar da . Yayin da turare da lemun tsami za a iya samun sauƙin replicated daga lemongrass da Citrus , wanda enwu Mai rahusa , lemun tsami Balm muhimmanci nwoke tsaye daga da ikon fadakar da yanayi .

Lemọn Balm da aka yi amfani da magani na na na na dogon lokaci a cikin tarihi . Nazarin bayar da shawarar da calmative , antibacterial da antioxidant halayyar . Amma Na Aịza yin amfani da lemun tsami Balm kamar yadda wajabta magani , wasu na na na na gargajiya ganye kawai magani ba sihiri magani . Amma har yanzu yANA da mutane da yawa kiwon lafiya , da kuma amfani da shi za a iya hey dadin yadda kopin shayi , kwari ọgwụ ọchụ , gilashin lemun tsami Balm giya . Lemọn Balm giya ? Game da wannan abin sha pique sha'awar adịru , a Nan su ne girke - girke na na na na lemun tsami Balm ruwan inabi ya yi da alƙalai giya da ruwan inabi da m kwuo , Pauline Pearce .

Lemọn Balm giya girke - girke na na na na na na na na daya galan bauta ọgbụgba .

2 quarts lemun tsami Balm
2 manyan lemu ( ruwan ' ya'yan itace da kuma fata )
1 Leban sultanas
1 lemun tsami ( ruwan ' ya'yan itace da kuma fata )
2 Leban sugar
1 tebur cokali na na na na na na na na GINA jiki
1 tebur cokali na na na na tartaric
1 tebur cokali na na na na pectic enzyme
Gervin ko kuma wani janar manufa giya yisti
Campden Allunan

Ghota DUK ganye daga pedicle , ku ne kawai da bukatar cikin ganyayyaki . A wanke shi TA amfani da ruwan sanyi . Bari a bushe , kuma a lõkacin da TA bushe saka shi a cikin wasu irin akwati , ka ọdụm, + tabbata ka ọdụm, + yi amfani da tsabta Ganga. Zuba tafasasshen ruwa a cikin akwati , pints hudu da zai kasance egwuregwu da Aịza. Add campden ruwa zuwa cikin Mix da kuma fara akpali akpali shi . A lokacin da kana aikata edemede shi ya rufe shi da kuma adalci mmanya shi , shi kadai arba'in da takwas awa .

Rarrabe a sayar da giya da samar daga cikin ganyayyaki . Kamar yadda za ku ba bukatan su za adịru iya zubar da ganye . Saka da sayar da giya a cikin akwati haifuwa , ya Nne fata a cikinta , kuma ƙara cakuda lemu ruwan ' ya'yan itace da lemun tsami ruwan ' ya'yan itace a cikinta . Sa'an Nan a saka sultanas , pectic , acid , yisti da kuma na na na na GINA jiki a ciki . Ka mmanya shi kadai ya sha da gbaa ụka tsari zuwa kusa da kwanaki hudu . Ka tuna mechaa adana shi ya rufe kuma zuwa saro shi sau biyu , a kowace rana . Bayan kwanaki hudu saka shi a cikin wani gilashi , Nne sugar ciki da fara akpali akpali . Add sanyi sie ruwa har zuwa tulu kusan cika , da kuma rufe shi airtight mmanya shi , domin wani tsari na na na na gbaa ụka. A cikin watanni uku za adịru iya sha .